員工透過社團找尋樂活人生的秘密

秘密一：樂活人生從健康開始；而健康就從「鬆」開始

　社團的開春活動，就從樂活人生最基礎的「健康板塊」出發，來場經絡自我保健紓壓趣。資深講師翁清瀅老師為大家介紹經絡走向與對應之保養時辰；再結合自我保健紓壓技能的介紹與示範，活動當天實作時，現場此起彼落發出「哀嚎」，表示老師的確抓到了大家的「痛點」；而這樣的體驗也讓大家更能深刻體會到，透過按摩紓壓的習慣讓今天的疲勞今天就消除，不僅能讓工作時更加神清氣爽，也是為未來的健康做了一份投資。

秘密二：「以健康為基礎、以工作為核心，愛與遊戲交織其中」實踐理想人生

　樂活人生行動社是依照中正大學魏惠娟教授的人生設計思維，大家一起努力打造「以健康為基礎、以工作為核心，愛與遊戲交織其中」的理想人生。老師常提醒大家，人生設計不是為了退休做準備，而是活在當下、現在就實踐自己心之所向的人生。

  今年上半年的重頭戲之一，就是到魏老師的香草山休閒農場以及二延平步道的一日學習之旅了！早上在老師精心打造、如歐洲庭園般美麗的農場上課，補充人生設計新知、聆聽社團成員們分享；還有老師、師丈打造農場背後的理想與不為人知的酸甜苦辣，真正體現了老師課堂上一再強調的「沒有能不能，只有要不要」的人生設計理念。下午的二延平步道之旅更是讓大家飽覽自然風光又流汗健身，在身心舒暢中繼續為健康板塊而加值。

  這樣充滿知性、活力又感性的旅遊學習，兼顧了健康、工作、愛與遊戲的四大人生板塊，夥伴們一邊休閒一邊補充了滿滿能量，繼續為自己的樂活人生而努力！

  此次透過樂活人生社的同仁分享，感受到社員參與社團的熱情與活力，並持續成長。